【体验】南方强对流天气来袭，健康防护知识需牢记

居民涉水、淋雨之后，体温可能急剧下降，严重时甚至休克。 因此，一旦出现发烧、腹泻、头痛呕吐、咳嗽不止等症状，务必及时就医，以免延误治疗。 中医预防建议，中医认为传染病的发生与外部环境及体内积热有关。

为有效预防，建议：减少在水中浸泡的时间。

对于伤口使用防水创可贴保护，降低感染风险。

此外，居民们还应保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高自身免疫力，以应对极端天气可能带来的健康风险。 责任编辑：李哲。

为预防体内积热，可适量使用清热祛火化湿的药物和食物。 中医药在传染病防控中具有独特优势，如连花清瘟胶囊等，具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、退热止咳等作用。

中医药在传染病防控中具有独特优势，如连花清瘟胶囊等，具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、退热止咳等多重功效，且安全性高，是居民应对强降雨天气后传染病风险的必要选择。

常见的皮肤病包括真菌感染、细菌感染及皮炎等。 由于雨水、洪水中含有大量病菌，严重时还会混杂垃圾、人和动物的粪便等污染物。 若皮肤有伤口，感染的风险便急剧增加。

一旦离开洪水区域，务必及时冲洗伤口，并使用碘伏等消毒剂清洁消毒。 若出现红肿、溃烂或化脓等症状，务必及时就医，以免延误治疗。 肠道传染病的预防暴雨过后，细菌性或病毒性腹泻多发，主要病原包括致病性大肠杆菌、沙门菌、弯曲菌、诺如病毒及轮状病毒等。 为防范肠道传染病，应注意：使用瓶装水，避免使用可能受污染的自来水和井水。 注意食物储存，丢弃被水浸泡的食物，及时清理冰箱中变质的食物。

务必食用新鲜、无污染的食物，避免生水及生食或半熟食。 感冒流感的预防强降雨和强对流天气下，感冒流感风险增加。

皮肤感染的预防暴雨或洪水后，皮肤感染的风险显著上升。

涉水时，穿着长筒雨靴或防水裤子，减少皮肤与雨水的接触。

从中医认为传染病的发生与外部环境及体内积热有关。 为预防体内积热，可以适量使用清热祛火化湿的药物和食物。